Бросок шины назад через себя

Данное упражнение используют хоккеисты например Илья Ковальчук. Здесь главную работу выполняют ноги создавая необходимый толчок, а руки просто маятник , который задает нужное направлений. Это упражнение развивает начальную стартовую скорость ног, а хоккеистам приходится постоянно взрываться с места.

бросок назад шин

Share
Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.