Довольно интересное упражнение для развитие ног с помощью покрышки. Для его исполнения нужна крупная покрышка во первых для удобства, во вторых для приличного веса. Важное замечание подобное упражнение стоить выполнять с подстраховкой виде человека во избежание травм.
