Бросок шины назад через себя

Данное упражнение используют хоккеисты например Илья Ковальчук. Здесь главную работу выполняют ноги создавая необходимый толчок, а руки просто маятник , который задает нужное направлений. Это упражнение развивает начальную стартовую скорость ног, а хоккеистам приходится постоянно взрываться с места.

бросок назад шин

Share

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.